Résumé du livre

Vous souhaitez vous épanouir dans votre sexualité ? (re)découvrir le plaisir ?

La sexualité fait partie intégrante de notre équilibre de vie. Elle est le partage entre deux êtres, le partage d'un désir, le partage de deux énergies pour en créer une plus forte. L'énergie produite par l'activité sexuelle est une énergie de vitalité, qui donne la vie et augmente notre désir de vivre.

La sophrologie est une réponse efficace pour revenir à une sexualité épanouie. Si des perturbations, des dysfonctionnements sont déjà installés, la sophrologie aide à la réparation, à la consolidation de notre potentiel et à son évolution positive.

Vous découvrirez dans cet ouvrage pratique :

• L'importance qu'il y a à vivre une sexualité épanouie et la nécessité de bien connaître son corps et celui du partenaire pour y arriver (anatomie, zones érogènes, importance des préliminaires).
• Quelles sont les causes des difficultés sexuelles pour mieux y remédier, en proposant des exercices d'accompagnement, de modifications et d'amélioration.
• Des techniques de sophrologie efficaces pour modifier le regard que nous portons sur le sexe et la sexualité afin de renforcer notre confiance en nous.