Résumé du livre

« La nature est un laboratoire extraordinaire. Pourquoi en chercher d'autres ? »

Une belle peau au naturel !

Il est bon de soigner sa peau de l'« extérieur » de façon naturelle. Mais rien ne remplace le soin « intérieur » de la peau, fruit d'une alimentation saine et d'une bonne hygiène de vie.

Au fil des pages, découvrez tous les conseils beauté pour nourrir la peau de l'intérieur, grâce à des aliments riches en nutriments essentiels.

Suivez aussi tous les conseils beauté pour soigner la peau de l'extérieur en choisissant d'une part des produits naturels et peu coûteux (savons bio, eaux florales, huiles essentielles...), mais aussi en réalisant vous même des crèmes, lotions, masques à base d'éléments tels que le miel, l'argile, le beurre de karité ou encore la lavande.

Et si la nature devenait votre esthéticienne ?