Résumé du livre

Vous pensez avoir tout essayé, mais votre quotidien vous fatigue, avec son stress et ses tensions. Vous donneriez tout pour une véritable pause détente chez vous ou ailleurs ? L'éphéméride Un conseil Zen par jour est faite pour vous ! Voici 366 conseils positifs pour une vie zen : astuces, principes, techniques, exercices... pour améliorer votre forme, votre beauté, votre cadre de vie grâce à la relaxation, aux massages, au Feng Shui, à la méditation, aux recettes zen, aux soins faits maison et aux vertus des médecines douces et naturelles. À consommer sans modération, dans la zen attitude !