Résumé du livre

Présentation d'un discours et d'une méthode à l'adresse des pratiquants d'arts martiaux de tous styles à la recherche, entre sports de combat, sports d'entretien ou pratiques traditionnelles classiques, d'un "autre choix". Après avoir posé les fondements de son école et en avoir présenté les principes essentiels, l'auteur propose des exercices en situation pour un entraînement adapté.