Résumé du livre

Art martial-roi selon les Chinois eux-mêmes, le Tai Chi Chuan est aussi une science de l'énergie et du contrôle de soi, une forme de méditation dynamique, une technique de bien-être et d'épanouissement qui le relie aux grandes traditions orientales comme le Yoga indien ou le Zen japonais, aussi bien qu'aux conceptions occidentales des techniques du corps.