Savoir se relaxer en choisissant sa méthode Nouvelle édition
- Éditeur
- Retz
- Format
- Livre Broché
- Collection
- Développement personnel
- Langue
- Français
- Parution
- 02 - 2020
- Nombre de pages
- 173
- EAN
- 9782725638560
- Dimensions
- 180 × 230 × 10 mm
Résumé du livre
Ce guide permet d'apprendre diverses méthodes de relaxation (respiration, détente musculaire, concentration, pensées, etc.). Le CD-ROM présente ces exercices sous forme de séquences filmées.