Résumé du livre

Réveillez vos désirs vos envies et vos rêves à votre portée

Manque d'entrain et de curiosité, perte du goût des choses ou repli sur soi... Comment agir ?

Ce guide, qui s'appuie sur les récentes recherches en psychologie et biologie du cerveau, nous aide à retrouver « l'envie d'avoir envie » pour nous épanouir véritablement.

Un programme complet : réveiller ses envies perdues, identifier celles qui sont source d'addiction, accepter les désirs des autres...

Apprendre à gérer ses envies au quotidien : au travail, en amour, avec son entourage.

Des exemples, des conseils et des exercices pratiques faciles à mettre en oeuvre.