Résumé du livre

Respectez votre capital santé avec une alimentation consciente

L'alimentation est un sujet délicat, car chargé de multiples influences émotionnelles. Bien des gens ne mangent pas pour vivre, ils vivent pour manger !

Avancer en âge c'est aussi avancer en maturité, en sagesse et en conscience. Or l'alimentation joue un rôle capital sur notre état de santé. Nous avons le choix : vieillir dans l'ignorance et la souffrance, ou prendre conscience que l'alimentation que l'on nous propose nous rend malade et nous pousse à la consommation de médicaments. Apprendre à se nourrir en respectant les lois de la nature est l'un des secrets fondamentaux pour non seulement éviter les « maux de l'âge » mais sortir de la croyance qu'il est normal d'être de plus en plus « mal en point » avec les années qui passent.

En mangeant moins et en mangeant mieux, chacun peut faire des expériences de guérison et de régénération vraiment extraordinaires. Avec une alimentation vivante, végétale et variée de nombreuses personnes ont découvert qu'elles pouvaient vieillir en restant jeunes, dynamiques, en pleine santé, et rayonnantes de joie de vivre !

Le but de ce livre est de vous apporter, ami lecteur, des informations simples mais capitales, essentielles si vous voulez ne pas subir mille et unes de ces maladies qui augmentent avec l'âge puisqu'elles sont le fruit d'années d'intoxication du corps par des aliments malsains ou des substances nocives.