Résumé du livre

Recettes Healthy

Des plats simples et équilibrés aux multiples bienfaits pour booster votre organisme

Découvrez près de 200 recettes gourmandes à base d'ingrédients sains et variés pour faire le plein de vitamines et de minéraux à chaque repas. Ces plats salés ou sucrés sont faciles à réaliser, peu caloriques, riches en saveurs et vous aideront à vous sentir mieux dans votre corps.

Ce livre contient aussi une liste de superaliments ainsi que leurs principaux nutriments et leurs bienfaits potentiels sur la santé. Vous aurez ainsi tous les ingrédients pour cuisiner chez vous les menus healthy qui vous conviennent.