Résumé du livre

Pomme ¤ Poire ¤ Coing

Un concentré de bienfaits pour des aliments 100 % naturels

La pomme, la poire et le coing ont de nombreuses vertus que vous pouvez mettre à profit :

• Pour votre sant : faire le plein d'antioxydants, rester en bonne santé, aider à prévenir certaines pathologies chroniques (maladies cardiovasculaires et neurodégénératives, cancers, diabète, affections respiratoires, allergies...), lutter contre les affections digestives (constipation, diarrhée), hivernales (ORL et respiratoires), buccales et dermatologiques, les troubles nerveux et articulaires, les problèmes féminins et urinaires...
• Pour votre beauté : garder forme et bien-être, en faire vos alliés minceur, prendre soin de vous grâce à des recettes de beauté gourmandes et « maison » (masques pour le visage, bains et massages pour le corps, soins des cheveux et des yeux)...

Cet ouvrage combine astuces, recettes santé et beauté, notions de pomologie, conseils et modes d'emploi testés et validés.