Résumé du livre

« Que dire de ce qui fait le coeur du yoga aujourd'hui ? Très vite trois courtes phrases s'imposent à moi, exprimant bien les trois piliers sur lesquels je fonde une vision spirituelle de notre discipline : une pratique qui libère, une connaissance de soi qui transforme, une éthique qui fait vivre. Libérer, transformer, vivifier : des verbes inspirants, ouverts, exigeants. »
Ysé Tardan-Masquelier