Résumé du livre

Profiter d'une grossesse zen et épanouie ? C'est possible !

Dans ce cahier pratique et plein d'humour, une spécialiste de la grossesse vous accompagne pour vous sentir pleinement épanouie durant 9 mois exceptionnels ! Place aux meilleures astuces et aux bons conseils pour accueillir bébé bien préparée.

Avec Mon cahier Ma grossesse et moi :

Vous notez les rendez-vous médicaux et préparez votre projet de naissance, pour un suivi au top, mois par mois !

Vous prenez soin de vous avec des conseils de spécialistes, pour bien gérer les « interdits » pendant la grossesse et choisir une préparation à la naissance qui vous ressemble.

Vous découvrez les astuces des mamans expertes, pour en finir avec les nausées, les taches brunes. et la peur de l'accouchement !

Vous organisez la venue de bébé en toute tranquillité : congé maternité, inscription en crèche, vie de couple, rôle du papa... toutes les clés pour rester zen jusqu'à la naissance.