Moins courir pour mieux courir : la méthode école de trail
- Éditeur
- MONS
- Format
- Livre Broché
- Langue
- Français
- Parution
- 06 - 2022
- Nombre de pages
- 160
- EAN
- 9782490346110
- Dimensions
- 170 × 210 × 10 mm
Résumé du livre
Une approche ludique de la course à pied, du marathon et du trail, dont l'objectif est de minimiser les blessures sans sacrifier les performances.