Résumé du livre

Mélatonine, le nutriment du vivant

La mélatonine, une molécule vieille de 3 milliards d'années, est naturellement sécrétée par tous les organismes vivants, animaux, végétaux et... humains. En étudiant ses propriétés, les chercheurs ont découvert un monde de possibilités. De structure moléculaire inaltérable, elle est produite selon un rythme immuable, jour/nuit. Elle est le chef d'orchestre du sommeil. Tranquillisante, elle favorise merveilleusement l'endormissement. Elle stimule l'immunité, donc protège des maladies ; elle calme l'anxiété ; antioxydant majeur, elle protège l'ensemble de l'organisme et particulièrement le coeur ; elle boosterait l'activité sexuelle ; liée au temps, elle permet de gérer le décalage horaire, ce qui explique son succès auprès des personnels navigants. Le taux de mélatonine dans l'organisme diminuant dramatiquement avec l'âge, se supplémenter à partir de la cinquantaine peut être la solution pour améliorer votre sommeil et votre bien-être.

Une nouvelle collection pour vous

Vous êtes à la recherche de solutions naturelles pour votre équilibre, votre bien-être et votre santé. Les petits ouvrages de la collection En savoir plus, simples et pratiques, vont droit au but : ils ne traitent que d'un nutriment ou une plante, celui ou celle qui justement vous intéresse. Vous trouvez ainsi ce que vous cherchez sans vous perdre dans une littérature superflue ou ardue. S'appuyant sur des données scientifiques et cliniques, ils en précisent à chaque fois l'utilité réelle ainsi que la meilleure façon d'en tirer tous les bienfaits, sans faire d'erreurs. Le « mode d'emploi » des produits naturels que vous attendiez !