Méditer pour ne plus stresser : trouver la sérénité, une méthode pour se sentir bien Trouver la sérénité, une méthode pour se sentir bien
- Éditeur
- O. Jacob
- Format
- Livre Broché
- Collection
- PSYCHOLOGIE
- Langue
- Français
- Parution
- 11 - 2021
- Nombre de pages
- 300
- EAN
- 9782415001254
- Dimensions
- 150 × 220 × 20 mm
Résumé du livre
Un guide pour apprendre à décompresser, prendre de la distance et se recentrer. Avec un lien audio vers des exercices lus par Christophe André.