Résumé du livre

Comme la plupart des femmes, vous sombrez dans la panique la plus totale à l'approche de la fameuse «épreuve du maillot de bain». Vous vous sentez prête à tout pour vous délester de quelques kilos, illico presto. Surtout prête à faire n'importe quoi, quitte à jouer dangereusement avec votre poids.

Ce guide de survie vous accompagne tout au long de ce combat contre les kilos en trop et vous propose d'en finir une fois pour toutes avec les solutions miraculeuses qui vous affament, et l'inévitable effet Yo-Yo qui s'ensuit.