Résumé du livre

Libérez-vous du stress

Dans ce livre pratique à vocation informative, vous apprendrez :

• Quels sont les facteurs de stress et ses manifestations sur l'organisme.
• Comment l'oligothérapie peut aider en cas de stress.
• Comment l'homéopathie agit lorsqu'on est stressé.
• Les vertus des teintures mères, des élixirs, des bourgeons, des huiles essentielles.
• Les fruits et légumes conseillés.
• Les compléments alimentaires anti-stress, les vitamines et produits de la ruche.
• Les remèdes d'action spécifique contre les troubles du sommeil.
• Les alternatives : massage, hydrothérapie, respiration contrôlée, natation rythmique, etc.