Résumé du livre

Solutions naturelles

Les oméga-3

Dans ce livre pratique à vocation pédagogique, vous apprendrez :

• Ce que sont les omégas-3 (EPA et DHA).
• Dans quels aliments on les trouve en quantité.
• Pourquoi il est bénéfique d'en consommer.
• Leurs principales indications thérapeutiques :
  • prévention de l'infarctus du myocarde
  • prévention de l'hypertension
  • prévention de l'artérite
  • prévention des accidents vasculaires cérébraux
  • réversibilité de l'hypertriglycéridémie
  • prévention de l'insuffisance veineuse
  • prévention du vieillissement cérébral
  • alternative naturelle aux antidépresseurs
  • alternative naturelle aux somnifères
  • apport dans le cadre d'un régime amincissant
  • autres apports nutritionnels