Résumé du livre

Les 50 règles d'or de l'auto-hypnose

Dans ce petit guide, le Dr Jean Doridot vous donne toutes les clés pour apprendre à rentrer en état d'hypnose et à en sortir. Vous découvrirez alors les ressources Illimitées qui sont en vous pour vous soigner et testerez l'efficacité prouvée de cette pratique.

Plus de 30 méthodes et exercices vous sont proposés : le souvenir agréable, la spirale sensorielle, l'utilisation des métaphores ou des suggestions directes...

Choisissez les plus adaptés pour vous et guérissez en profondeur vos maux ou troubles : douleur, traumatismes, addictions, phobies, émotions...