Résumé du livre

Le secret du bonheur permanent

Une vie heureuse, ça vous tente ? On y trouverait le bonheur à chaque coin de rue, les difficultés seraient des obstacles à franchir pour mieux rebondir, les choses importantes pour vous redeviendraient simples et épanouissantes...

Dans ce livre, l'auteur propose un vrai coaching bonheur facile et efficace. À travers sa théorie des 9 piliers du bien-être, vous allez apprendre à faire le point sur vos désirs et vos envies et à redonner de la force à votre petite voix intérieure : vie amoureuse, familiale, sociale ou professionnelle... vous allez trouver l'équilibre dans tous les domaines !

Au programme :

• Qu'est-ce que la psychologie positive : une psychologie qui cherche à comprendre les forces et l'épanouissement humain au lieu de se focaliser sur les problèmes.
• Les clés pour l'appliquer au quotidien : les 9 étapes pour accéder au déclic positif et déclencher le bonheur.
• De nombreux témoignages et des exercices pratiques et ludiques tout au long du livre pour entrer concrètement dans la recherche bonheur et le trouver.