Résumé du livre

Le petit guide de l'estime de soi

Pour vivre en harmonie avec soi-même et avec les autres, il est essentiel d'apprendre à s'aimer et de s'accepter tel qu'on est sans redouter le jugement d'autrui. Grâce à cet ouvrage, apprenez à croire en vous, développez votre estime personnelle et augmentez votre potentiel pour gagner en assurance. Prenez en main votre vie !

• Des exemples précis
• Des points essentiels à retenir
• Des analyses pratiques