Résumé du livre

Sa Sainteté Trinley Thayé Dordjé, dix-septième karmapa intronisé à New Delhi en 1994, compte déjà, à dix-sept ans, des millions de disciples dans le monde.

Dans ce livre exceptionnel, il diffuse pour l'Occident les grands principes du bouddhisme, adaptés à la vie moderne et à notre quotidien. Il distille à notre intention ses préceptes de bien-être, remettant à leur place l'orgueil, le pouvoir, la richesse, tout en nous indiquant les bienfaits à tirer de notre passage sur terre. Il ne s'agit pas de renoncement, mais au contraire de plénitude. Des recettes qui devraient nous épargner le stress, nous rapprocher des autres et nous faire adopter par eux ; des conseils de santé, d'amour, de compassion ; des techniques de méditation pour échapper aux tentations douteuses et choisir la bonne voie.

Le débat s'élargit avec les réflexions de ce maître spirituel et des lamas de son entourage sur la famille, la jeunesse, la violence, les loisirs et l'environnement. On y découvre les relations entre le matériel et le sacré, on s'y libère de la peur de la mort, et l'on y puise l'envie, au jour le jour, de vivre mieux.