Résumé du livre

Tu es en colère ? Tu as envie de crier ? Tu en as marre de ne pas toujours faire ce que tu veux ? Le cahier de Défoulothérapie®, c'est 70 activités pour maîtriser tes émotions et être bien dans tes baskets !

• Des jeux pour expulser ta colère (mieux vaut le faire sur le cahier que de crier dans les oreilles de tes parents !)
• Des activités pour t'exprimer librement et prendre confiance en toi !
• Des pages pour oublier tous tes cauchemars
• Tu as juste besoin d'un stylo !
• Un livret parents

« Un cahier-outil ludique et dynamique pour développer des compétences émotionnelles et activer les capacités d'expression et de créativité ! »