Résumé du livre

La peur d'avoir peur

Guide de traitement du trouble panique et de l'agoraphobie

Les personnes atteintes de trouble panique et d'agoraphobie craignent d'être submergées par l'émotion et les sensations liées à la peur, redoutant même d'en mourir ou d'en garder de graves séquelles. Elles perdent une part de leur autonomie en évitant des situations et des endroits qu'elles ont associés au danger perçu. Cet ouvrage décrit ce que peuvent ressentir ces personnes et explique clairement pourquoi ce qu'elles vivent n'est pas dangereux.

• Des informations détaillées et des Méthodes thérapeutiques éprouvées ou issues des plus récentes études.
• Un guide pratique d'autotraitement accessible à tous pour vaincre efficacement peur et anxiété.
• Un outil de référence pour les professionnels de la santé mentale.