Résumé du livre

La ménopause n'est pas une maladie. Elle est une étape dans notre vie de femme. Les médecines naturelles nous apportent un réel bien-être pendant et même avant la ménopause. Privilégier notamment une approche personnalisée dès la quarantaine, c'est se préparer à une ménopause épanouie sans trouble majeur.

Deux grands praticiens proposent des conseils pratiques pour prévenir et guérir: bouffées de chaleur, prise de poids, troubles de l'humeur, oedèmes, baisse de libido, vertiges, problèmes de peau, sommeil dégradé, mauvaise circulation, ostéoporose et maladies cardiovasculaires.