Résumé du livre

Pouvoir faire halte dans nos vies trépidantes, retrouver la paix au coeur de nous-même, respecter notre rythme, nous découvrir dans nos richesses et nos limitations. Voici ce à quoi la bienveillance nous convie.

Elle nous accompagne sur notre chemin de vie, soulignant des points de vue que nous n'avions pas envisagés jusque-là, nous questionnant. Ce questionnement agit comme un éveil. Elle nous invite à nous respecter, à nous reconnaître, à déployer beaucoup de patience vis-à-vis de nous-même.

Elle nous enseigne pas à pas, dans une première partie, la bienveillance vis-à-vis de nous-même. Puis, dans une seconde partie, lorsque nous avons avancé sur ce chemin et que nous pouvons accueillir et être à l'écoute des autres différemment, elle nous invite à la bienveillance vis-à-vis des autres.

Ce dialogue avec la bienveillance est un véritable travail intérieur qui nous amène à nous rencontrer dans nos profondeurs et à aller de découvertes en découvertes.

Cet ouvrage s'adresse à tous ceux engagés dans une recherche intérieure, pour le développement de soi ou un mieux-être, ainsi qu'aux professionnels de l'accompagnement et aux coachs.