Résumé du livre

Sagesse ancestrale venue de l'Orient, les chakras sont des centres d'énergie qui vous guident sur le chemin du bien-être. Respiration, écoute, bienveillance, ouverture d'esprit... avec ces ingrédients, vous apprendrez à prendre soin de votre corps énergétique pour vivre en toute sérénité.

Grâce à ce petit guide pratique, découvrez :

• Les fiches d'identité complètes des 7 chakras : localisation, fonction dans l'organisme, couleur, sens associé, mantra, symbole...
• Des techniques concrètes pour faire circuler votre énergie vitale (méditation, yoga, alimentation, huiles essentielles, lithothérapie...).
• Des témoignages d'experts et des conseils pour rayonner de tous vos chakras !