Je ne peux pas m'arrêter de laver, vérifier, compter : mieux vivre avec un TOC Mieux vivre avec un TOC

Sauteraud, Alain

Éditeur: O. Jacob
Format: Livre Broché
Collection: Guide pour s'aider soi-même
Langue: Français
Parution: 09 - 2015
Nombre de pages: 335
EAN: 9782738112064
Dimensions: 150 × 200 × 10 mm

CHF 33.30

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Résumé du livre

Vous avez des pensées qui vous obsèdent ? Vous vous lavez exagérément les mains ? Vous vérifiez trop les portes ou l'électricité ?

Vous ne pouvez pas jeter les vieux papiers ? Vous avez toujours peur de provoquer un accident ? Résister à ces pensées vous angoisse ? Si ces pensées, ces rituels et l'angoisse deviennent envahissants, alors vous êtes probablement atteint de TOC.

Qu'est-ce qu'un TOC, ou trouble obsessionnel-compulsif ?

Comment faire pour changer ?

Quelles sont les psychothérapies efficaces ?

Quels sont les médicaments qui marchent ?

Comment se faire aider ?

Que faire si un de vos proches souffre de TOC ?

Le premier guide pratique pour mieux vivre avec un TOC.

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