Résumé du livre

Je m'affirme et j'ose dire non

¤ Je dis non sans risquer de décevoir l'autre ou de le blesser parce que je dis oui à mes besoins.

¤ Je respecte mes aspirations, envies et élans profonds tout en préservant mes relations.

¤ Je suis authentique et vrai(e).

¤ Je m'affirme et renforce ainsi mon estime personnelle.

Votre cahier poche vous encouragera au quotidien à ne plus vous effacer devant les autres et, ainsi, à faire grandir l'estime de vous-même. Offrez-vous la vie dont vous rêvez : vous le méritez !