Résumé du livre

inspiration nature sauvage

50 coloriages anti-stress

Comment oublier les petits tracas du quotidien ?

Pour remettre à zéro un cerveau trop sollicité, laissez-vous absorber par un coloriage méticuleux. Choisissez au hasard un dessin parmi les cinquante de ce cahier, tous inspirés de la nature sauvage. Il n'y a aucune règle : feutres, crayons, gouache, pastels... prenez les couleurs qui s'offrent à vous et lâchez prise !

5 ou 10 minutes de coloriage par jour pour rester zen !