Résumé du livre

Comment oublier les petits tracas du quotidien ?

Pour remettre à zéro un cerveau trop sollicité, laissez-vous absorber par un coloriage méticuleux. Choisissez au hasard un dessin parmi les cinquante de ce cahier, tous inspirés du style Art Nouveau : fleurs, poissons, oiseaux, coquillages, tous entrelacés dans ces motifs d'ornementation. Il n'y a aucune règle : feutre, crayons, gouache, pastels... Prenez les couleurs qui s'offrent à vous et lâchez prise !

5 ou 10 minutes de coloriage par jour pour rester zen !