Résumé du livre

Vous êtes pris par le temps ? Vous n'arrivez plus à faire face à vos obligations ? Vous aspirez à davantage d'équilibre entre vie professionnelle et personnelle ?

Qu'à cela ne tienne ! Grâce à une approche pragmatique et très outillée, l'auteur vous permet :

• d'analyser vos comportements personnels face au temps ;
• d'acquérir les bons réflexes ;
• d'optimiser vos propres rythmes...

Cet ouvrage vous propose de faire du temps votre meilleur allié pour concilier performance, sécurité et bien-être.