Résumé du livre

Finissez-en avec le tabac

Dans ce livre pratique à vocation informative, écrit par un ancien fumeur, vous apprendrez :

• Quels sont les multiples dangers du tabac.
• Pourquoi il est si difficile d'arrêter de fumer.
• Quelles sont les différentes méthodes de sevrage tabagique.
• Comment surmonter les incidents de parcours.
• Que penser de la cigarette électronique.
• Comment se libérer des mauvaises habitudes liées au tabac.
• Comment ne pas prendre du poids en arrêtant de fumer.
• Comment aborder le tabagisme des adolescents.
• En conclusion : 20 conseils à suivre, 20 erreurs à éviter.