Résumé du livre

Émotions douloureuses, anxiété, burn-out, peurs, dépression ... Comment ne pas les subir ; comment éviter que ces états polluent votre vie et surtout votre santé.

Dans cet ouvrage, Cécile Ellert vous donne des outils simples pour soutenir votre état émotionnel avant qu'il ne glisse vers la douleur émotionnelle, voire la maladie car les émotions négatives ont le pouvoir de faire chuter votre immunité.

Si vous souffrez émotionnellement, il est très important que vous réévaluiez votre style de vie en général, incluant votre façon de vous alimenter car votre ventre et ce qui se passe dans votre tête sont intimement liés et n'importe quel déséquilibre physique peut facilement perturber votre équilibre émotionnel.

Avec l'aide des huiles essentielles et quelques principes naturopathiques vous découvrirez l'autonomie de gestion de votre santé qu'elle soit physique ou émotionnelle en partant du principe que l'expert, c'est vous !