Résumé du livre

Enfants zen, parents zen

2-6 ans

Vous vous sentez démunis face aux colères à répétition de votre enfant, son agitation vous fatigue et vous avez du mal à vous faire entendre ? Vous souhaitez mettre un terme à cette escalade et instaurer un climat calme et constructif à la maison comme à l'école ?

Enfants zen, parents zen vous donne tous les outils pour aider votre enfant à grandir et à s'épanouir.

¤ Comprenez votre enfant : l'évolution de son cerveau, ses apprentissages, ses peurs, ses émotions et ses sentiments.

¤ Découvrez comment ramener le calme au moyen de différentes techniques : respiration, sophrologie, pleine conscience, séances de yoga, de massages ou de Do-In.

¤ Testez de nombreuses activités pour stimuler votre enfant et l'aider à améliorer sa concentration et sa communication : narration, éveil, jeux en groupe ou gymnastique.