Résumé du livre

Cultiver l'amour de soi

Le cahier d'exercices

Une moisson de petits secrets
pour vous accepter et vous apprécier

Des idées et des activités
pour apprendre à vous aimer

Des exercices et des jeux
pour vous réconcilier avec vous-même

Une boîte à malices réjouissante
pour vivre l'amour de soi

Le cahier qui vous veut du bien :
s'amuser, se faire plaisir, se défouler, rire.