Résumé du livre

Thérapies naturelles

Constipation

¤ La constipation, chronique ou épisodique, touche une personne sur cinq et les causes en sont multiples (stress, sédentarité, voyage, grossesse...).

¤ Le but de ce livre est de comprendre le mécanisme de nos intestins et de nous permettre d'être actif face à ce problème.

¤ Alimentation riche en fibres, tisanes laxatives, postures de yoga, exercices de gym, massages, homéopathie... les méthodes naturelles et efficaces existent pour traiter et prévenir la constipation.