Résumé du livre

Ces hormones qui rythment notre vie

Forme, humeur, poids, sexe...

Le grand orchestre hormonal est un élément fondamental de notre organisme. Son action est combinée avec celle du système nerveux, en particulier le système nerveux végétatif, le « mécano » de l'organisme, ainsi qu'avec le travail des défenses naturelles du système immunitaire : c'est dire leur rôle clé pour notre santé.

Cet ouvrage traite des dérèglements fonctionnels des dix principales hormones ainsi que tous les moyens naturels de les corriger.

Rédigé en 60 Questions et Conseils, il est divisé en trois parties.

¤ La première développe les caractéristiques communes à toutes les hormones : naissance, mode de fonctionnement, domaine d'action, etc.

¤ La deuxième décrit les spécificités des dix principales hormones qui gouvernent notre organisme, en mettant l'accent sur les troubles qui dérivent de leur dérèglement ainsi que les moyens d'en venir à bout.

¤ La troisième partie met en place les différents éléments d'une hygiène de vie garante du bon fonctionnement hormonal du corps.

L'édifice hormonal est très fragile ; mieux le connaître, en prendre soin et le protéger, c'est obtenir un regain de joie de vivre et d'énergie.