Résumé du livre

Bullet Time healthy

Carnet healthy à personnaliser

Envie de vous sentir mieux dans votre corps, de mettre votre santé à l'honneur et de garder la forme ? Ce carnet healthy est fait pour vous ! Adoptez-le pour définir votre programme bien-être, raconter vos expériences sportives, de mise en forme ou culinaires, ou encore noter vos petites astuces pour garder votre motivation. Utilisez des pictos, stickers et couleurs, dessinez, customisez et personnalisez les pages à votre guise... En un mot, retrouvez une pêche d'enfer tout en vous amusant !