Abdos-fessiers : des exercices simples et efficaces 10 minutes par jour, 4 programmes sur mesure, tous niveaux
- Éditeur
- Editions Esi
- Format
- Livre Broché
- Collection
- Forme et bien-être
- Langue
- Français
- Parution
- 03 - 2010
- Nombre de pages
- 65
- EAN
- 9782353553860
- Dimensions
- 190 × 190 × 10 mm
Résumé du livre
Abdos-fessiers
Simples et agréables à effectuer, les exercices présentés dans cet ouvrage et sur le DVD ont été sélectionnés pour leur grande efficacité. Grâce à eux, remodelez ventre et fesses en quelques semaines seulement.
Les programmes sont adaptés à tous les niveaux : débutant, intermédiaire et confirmé. Quelques minutes par jour suffisent pour voir la différence.