Résumé du livre

Motivation book

3 mois pour adopter une vie healthy

Vous avez toujours eu ce projet ; mais il vous paraît si vaste que vous ne savez pas par où commencer ?

Ce petit livre vous guide au quotidien pendant 3 mois : le timing parfait pour atteindre votre objectif !

Avec notre programme, à vous la vie healthy ! Une vie bien dans son corps, bien dans sa tête, avec des recettes pour réapprendre à Manger et Découvrir de Nouveaux horizons, des Exercices de Yoga pour se reconnecter à son corps, des Challenges et des Bilans pour apprendre à penser la vie en mode healthy.