Résumé du livre

30 Jours pour changer de vie

Ras-le-bol d'aller travailler en traînant les pieds ? Assez du train-train quotidien ? Ou tout simplement une envie furieuse de bonheur ?

Réveillez-vous et vivez vos envies ! Il n'est jamais trop tard pour changer et cela ne dépend que de vous !

Et si vous vous preniez en main ? Alors suivez le programme :

• Faites le bilan de votre vie actuelle : les points négatifs, mais aussi les positifs, vos frustrations, vos envies, vos besoins, ce qui vous fait vibrer...
• Identifiez les verrous qui vous bloquent : manque de confiance en soi, procrastination, peurs (de la réussite, de l'échec...).
• Apprenez à vous aimer : changez votre regard sur vous-même, arrêtez de vous juger, vous êtes unique et méritez le bonheur !
• Fixez vos objectifs et donnez-vous les moyens de les réaliser : osez sortir de votre zone de confort et soyez positif : de belles choses vous attendent !

Pour vous aider à réussir ce challenge en 4 semaines :

• des questionnaires à remplir pour mieux se connaître et Identifier ses besoins,
• des conseils pratiques et concrets pour s'entraîner quotidiennement,
• des bilans hebdomadaires pour faire le point régulièrement et noter ses progrès.

Reconnectez-vous au bonheur !