Résumé du livre

Aujourd'hui, limiter ses dépenses est une nécessité pour la plupart des familles. Toutefois, il ne s'agit pas de sacrifier la qualité et l'équilibre alimentaire, bien au contraire !

C'est pour conjuguer ces deux priorités que Véronique Liégeois, diététicienne-nutritionniste, a écrit ce livre. Grâce à ses conseils, à ses recettes et à ses suggestions de menus, elle nous propose de cuisiner sain pour toute la famille à moins de 2 Euros par personne.

• Des conseils et astuces pour bien faire nos courses, évaluer nos besoins et choisir nos produits.
• 200 recettes, de l'entrée au dessert.
• 200 suggestions de menus pour composer nos repas.
• Pour chaque recette : une variante, une astuce économie, l'atout santé.

Alors, faisons-nous plaisir, ne choisissons plus entre petits plats gourmands et petits plats économiques !