Résumé du livre

Klappentext À travers Comment contrôler les crises d'anxiété et de panique! Ronna Browning délivre une méthode pour reprendre progressivement le dessus lorsque l'on a l'impression de perdre le contrôle de soi-même. En quatre étapes simples! à pratiquer chaque fois qu'une crise survient! tout le monde peut venir à bout de son anxiété et profiter de la vie comme si de rien n'était.